Az ókori rómaiak idejében e helyiségek a testi és szellemi kikapcsolódás színhelyeként működtek.
Enyhén fűtött helyiségében a levegő hőfoka 37 – 39 C°, ami szinte az emberi test hőmérsékletével egyezik meg.
Itt a falakat, a padlót és a padokat fűtik, amit kővel, csempével vagy márvánnyal burkolnak.
A tepidárium tulajdonképpen melegedésre szolgál; használhatjuk szaunázás vagy gőzkabin használata előtt vagy után.

Az emberi szervezetre gyakorolt hatása:

Erősíti az immunrendszert anélkül, hogy a vérkeringést megterhelné.
A test annyi meleget vesz fel, amennyit lead.
A hidegebb testrészek vérellátása intenzívebbé válik a tepidáriumban, testünk visszamelegszik anélkül, hogy igazán megizzadnánk.
A páratartalom közepes, a néhány tized fokkal magasabb hőmérséklet hatása hasonlít a jótékony lázhoz.
Kitűnő stresszoldó és regenerálja a szervezetet!

Wellness nyugágyak típusai: